投稿日：2026年6月8日 | 最終更新日：2026年9月9日
スマイルライン恐竜王国の歯の歴史
縄文人の歯を見て、昔の食べ方を考えよう
読む人に合わせて、やさしい言葉で読めます。小さなお子さまには保護者の方が読んであげてください。小学生なら、自分で読んで歯のことを楽しく学べます。
えほんみたいに読む
むかしむかし、縄文人という人たちが日本にくらしていました。
木のみやおさかななどを食べ、土で作ったおなべで、にて料理することもありました。
歯を見ると、昔の人がどんなふうに食べていたかを想像できます。
自分で読んでみよう
縄文人の歯は、昔の食事や噛む力を考える手がかりになります。歯は硬いので、長い時間がたっても残ることがあります。
歯の形やすり減った跡、虫歯を調べると、昔の暮らしを考える手がかりが見つかります。ただし、歯だけで当時の生活がすべて分かるわけではありません。土器や食べ物の跡なども一緒に調べます。
昔に戻る必要はありません。今の生活の中で、歯と口を元気に育てるヒントを見つけることが大切です。
親子で話すヒント
- 今日のごはんに、縄文人も食べていた食材はあるかな。
- その食材は、にたり、焼いたりするとどう変わるかな。
- 今の食事で、噛みにくかったり痛かったりする物はないかな。困ったら大人に伝えよう。
親子で読む歯の歴史
縄文人の歯はどんな歯だった？
「縄文人にも虫歯はあったの？」「食べ物をどうやって料理したの？」昔の歯には、そんな疑問を考える手がかりが残っています。縄文時代は長く、暮らしも地域によってさまざまでした。歯と遺跡の研究を見ながら、親子で昔の食卓を想像してみましょう。
縄文人の歯は「昔の日本人の歯」を知る手がかりです
縄文時代は、農耕が広がる前の長い時代です。地域差はありますが、狩猟、採集、漁労などに支えられた生活をしていました。歯は骨と同じように長く残るため、当時の人が何を食べ、どのように噛み、どのような体の特徴を持っていたかを知る手がかりになります。
歯科人類学では、歯の大きさや形、すり減り、虫歯、あごの形などを比べます。すり減りを表す専門用語の一つが「咬耗（こうもう）」です。歯の特徴を考える時には、食生活だけでなく、年齢や遺伝的な背景なども見ていく必要があります。
縄文人は何を食べ、どう調理していた？
縄文時代の食事を、硬い物ばかりと考えるのは早計です。三内丸山遺跡では、土器に残った成分から、木の実などの植物や陸の動物、海の魚などを煮炊きしたことが調べられています。歯のすり減りは食べ方を考える材料になりますが、その跡だけで一日に何回噛んだかや、噛む力の強さまでは分かりません。
今のお子さんには、年齢や食べる力に合った食事を用意しましょう。硬さや噛む回数を無理に増やすことが目的ではありません。噛むと痛い、食べにくい、飲み込みにくいなどの困りごとがあれば、その様子を歯科医院で伝えてください。歯並びについても、食べ物だけで改善できるとは限らないため、お口の状態を確認します。
縄文人の歯と虫歯
縄文人にも虫歯はありました。13の遺跡の資料を調べた1995年の研究では、虫歯の見られ方に時期や地域による違いが報告されています。精製した砂糖が身近でなかったからといって、虫歯が起こらないわけではないのです。「昔の歯はみんな健康だった」と一括りにせず、どの時代・地域の資料かを確かめることが大切です。
今の暮らしでは、甘い飲み物を少しずつ長時間飲み続けない、食事やおやつの時間を決めるなど、できる工夫があります。奥歯の溝や歯と歯の間は清掃が難しい場所です。毎日の歯みがきや仕上げみがきで困った時は、責めたり頑張りすぎたりせず、お子さんに合う方法を一緒に探しましょう。
縄文人と弥生人の歯は、どう比べる？
研究では、縄文・弥生・古墳などの資料を、地域や歯の種類を分けて比べています。乳歯を調べた2002年の研究では、縄文と弥生の集団に、全体の大きさや歯ごとの大きさの比率で明確な区別が見られなかったとも報告されています。すべての歯が時代ごとに同じ方向へ変わるわけではなく、乳歯と永久歯の結果も分けて読む必要があります。
縄文人の歯を「強い」「弱い」と単純に評価するより、時代や地域、食生活、あごの使い方が違うと、歯の残り方や見え方も変わると理解する方が正確です。
現代の子どもに活かせること
- 乳歯でも、痛みや気になる変化があれば相談する。
- 年齢や食べる力に合わせ、食材の大きさや調理方法を工夫する。
- 鼻づまりや口呼吸、いびきが続く時は、無理に口を閉じさせず、歯科や耳鼻科などで原因を相談する。
- 食べにくさ、飲み込みにくさ、噛む時の痛みなど、普段の困りごとを伝える。
- 乳歯の時期でも歯並びが気になれば相談し、今の対応と成長を見ながら判断することを確認する。
昔の歯について親子で話すことが、今のお口に関心を持つきっかけになればうれしいです。六本松矯正歯科と歯医者では、安心・安全を大切に、お子さんのお口と普段の困りごとを確認します。相談したいことは、下の小児歯科ページやWEB予約からお知らせください。