投稿日：2026年6月8日 | 最終更新日：2026年9月8日
妊娠中のケアから赤ちゃんの歯みがきまで、一緒に準備していきましょう。
「妊娠中に歯科を受診しても大丈夫？」「赤ちゃんの虫歯予防は、いつから考えればいい？」。出産の準備が増える中で、ご自身のお口のことまで手が回らない方もいらっしゃると思います。
親子予防は、お母さんが一人ですべてを頑張ることではありません。まずご自身の痛みや歯ぐきの不調を確認し、家族で続けられるケアを整えること。そして赤ちゃんが生まれた後、成長に合わせて予防をつないでいくことを大切にします。
妊娠中も、歯や歯ぐきの相談はできます
妊娠中だからといって、歯科の診察や必要な治療をすべて出産後まで待つ必要はありません。痛みや腫れを我慢し続けるより、まず状態を確認し、妊娠経過や体調を踏まえて対応を決めることが大切です。
予約時に妊娠中であることをお知らせください。診察では、妊娠週数・出産予定日・産科で注意されていること・服薬を確認します。横になると苦しい、つわりの強い時間帯がある、といったことも遠慮なくお伝えください。必要に応じて産科と情報を共有し、処置の内容や時期を検討します。
歯科のレントゲンや局所麻酔も、一律に避けるのではなく、診断・治療に必要かを判断して選択します。方法や薬剤は個別に確認しますので、心配な点をご質問ください。
妊娠期に見直したい、ご自身のお口の健康
妊娠中はホルモンの変化により歯ぐきが炎症を起こしやすくなることがあります。つわりで磨きにくい、食べる回数が増えた、吐いた後に口が酸っぱくなるなど、生活や体調の変化もお口に影響します。
- 歯みがきの時に出血する、歯ぐきが腫れる。
- 冷たい物がしみる、噛むと痛い、詰め物が取れている。
- 磨き残しが気になるが、吐き気でケアを続けにくい。
- 出産後の通院が心配で、必要な治療の順番を相談したい。
診察では、今対応すること、体調に合わせて進めること、家庭で取り組むことを分けます。歯周病と早産・低出生体重との関連は研究されていますが、「歯周病を治せば必ず早産を防げる」とは言えません。ご自身のお口の健康を守るためにも、気になる症状は確認しておきましょう。
つわりで歯みがきがつらい時の工夫
- 食後にこだわりすぎず、比較的気分のよい時間に磨いてみる。
- 奥まで入れると気持ちが悪い時は、ヘッドの小さい歯ブラシを試す。
- 一度に磨ききれない時は、できる範囲を分けてケアする方法を相談する。
- 吐いた直後はすぐ強く磨かず、まず水で口をすすぐ。気分が落ち着き、少し時間をおいてから歯みがきをする。
うがいだけで毎日の歯みがきの代わりになるわけではありません。磨けない日が続く時は、歯ブラシや歯磨剤の使い方を一緒に見直しましょう。食べる回数を減らすとつわりが悪化する方に、無理な食事制限を勧めることはしません。食事や水分を保てないほど吐く時は、産科にも早めに連絡してください。
「−1歳からの予防」で準備できること
赤ちゃんの乳歯は、おなかの中にいる時からつくられ始めます。「−1歳からの予防」は、生まれる前から家族のお口の健康や生活を見直し、赤ちゃんを迎える準備を始めるという考え方です。特別な商品を買えば虫歯にならない、という意味ではありません。
妊娠中や乳児期の保護者に食事・授乳などの助言を行う取り組みについて、2024年のコクランの研究レビューでは、幼児の虫歯リスクを少し下げる可能性が示されています。一方、どの取り組みでも同じ効果が出るわけではなく、妊娠中のケアだけで子どもの虫歯を防ぎきれるとは言えません。産後のケアへつなぐことが重要です。
ご家族で話しておきたいのは、歯みがきの時間をどう確保するか、育児を交代できる時間はあるか、困った時にどこへ相談するかです。お母さんだけでなく、パートナーや赤ちゃんのお世話をする方も、ご自身の虫歯・歯ぐきの状態を確認しておきましょう。
出産後から幼児期へ、予防をつなぐ目安
歯が生える前：飲むこと・お口の困りごとの相談
まだ歯がなくても、哺乳が難しい、お口に傷や気になる変化がある、といった相談はできます。うまく飲めない原因は一つとは限らないため、小児科や助産師などとも相談しながら確認します。体重が増えにくい、元気がないなど全身の心配がある場合は、小児科での確認も大切です。
最初の歯が生えたら：歯みがきと初めての歯科相談
歯が生え始めたら、その歯に合った磨き方やフッ化物配合歯磨剤の量を確認しましょう。遅くとも1歳頃までに歯科へ相談することが、AAPD（米国小児歯科学会）で推奨されています。歯がそろうのを待つ必要はありません。
詳しくは0歳の歯医者はいつから？と、幼児のフッ素と虫歯予防をご覧ください。
歯が増えてきたら：食事・仕上げ磨き・歯並び
歯の生え方が変わると、磨きにくい場所も変わります。食事や間食、飲み物、仕上げ磨きの困りごとをその都度確認し、噛み合わせやお口の使い方も成長に合わせて見ていきます。予防の間隔や処置は、年齢だけでなく虫歯のリスクや診察結果に合わせて決めます。
授乳には栄養や親子の関わりとしての役割があります。歯が生えた後の頻回・夜間の授乳などは虫歯リスクを考える一要素ですが、それだけで結論を出さず、歯の状態、食事、歯みがきと合わせて相談します。この記事だけを理由に、急に授乳をやめる必要はありません。
よくあるご質問
私に虫歯が多いと、赤ちゃんも必ず虫歯になりますか？
必ずなるわけではありません。お口の細菌が養育者から子どもへ伝わることはありますが、虫歯には食習慣、歯みがき、フッ素の利用、歯の状態など複数の要因が関係します。家族のお口を健康に保つことと、赤ちゃん自身の予防を組み合わせていきましょう。
食器を分ければ虫歯を防げますか？
食器を分けることだけで予防が完結するわけではありません。スプーンなどの共有が細菌の伝播に関わる可能性はありますが、日常のさまざまな接触もあります。食器の共有だけに対策を集中させず、お世話をする方の歯科受診と、子どもの食事・歯みがきも大切にしてください。
授乳中は歯科治療や薬を使えませんか？
授乳中でも、治療や薬の選択肢があります。授乳中であること、お子さんの月齢、ご自身の服薬を伝え、薬ごとに確認しましょう。自己判断で必要な治療をやめたり、断乳したりせず、歯科医師・医師・薬剤師に相談してください。
親子が同じ日に受診することはできますか？
ご希望の人数と、それぞれの相談内容を予約時にお知らせください。同日受診や付き添いの方法は、予約枠や診療内容の確認が必要です。託児などの対応が必要な場合も、利用できる前提で予定を組まず、事前にご確認ください。
六本松で、家族のこれからを考える歯科相談
スマイルライン歯科・矯正歯科六本松では、安心・安全を大切にしながら、ご家族のお口の健康とお子さんの将来を考える診療を目指します。妊娠期・産後・幼児期を別々に考えるだけでなく、今できることを次の成長段階へつないでいきます。
医学的に必要なことと推奨する理由を先にお伝えし、方法ごとの利益・不利益、通院や費用の負担も説明します。保険適用の有無だけで選択肢を狭めず、十分な説明を受けて、ご本人・ご家族が納得して選べることを大切にします。
母子健康手帳、お薬の情報、産科で受けた注意事項があればお持ちください。小児の診療内容は六本松の小児歯科・子どもの歯並び相談をご覧ください。
参考：ADA：妊娠中の歯科診療、ADA：妊娠中の栄養とお口のケア、日本小児歯科学会「おなかの赤ちゃん」、同「乳幼児期における親との食器共有について」、AAPD：周産期・乳児期の口腔ケア（2025年改訂）、コクラン：保護者への働きかけと幼児の虫歯予防（2024年）。具体的な検査や治療は、妊娠経過・体調・お口の状態を確認して判断します。